Het begin van het nieuwe jaar is aangekomen, welkom in 2008. Het afgelopen jaar was voor ons een druk jaar waarin vele uiteen­lopende beweg­wi­jz­er­ings pro­jecten zijn gerealiseerd.

De cre­atie van pro­jecten en uitin­gen komen vanuit een dieper gele­gen deel van jezelf, hier­door ben je in staat telkens weer tot nieuwe inzichten en uitin­gen te komen. Afgelopen zomer heb ik een inter­es­sant boekje hierover gelezen, de cre­atie spi­raal van Mar­i­nus Knoope. In dit boekje leer je te ver­beelden wat je wilt uitvo­eren en de stap­pen tot de uitvo­er­ing van je verbeelding.

In twaalf stap­pen breng je je geest van wensen tot beslis­sen naar ontspan­nen.

Cre­atie Spiraal

Zoals weergegeven in de afbeeld­ing wor­den alle stap­pen uitvo­erig bespro­ken waarin elke stap essen­tieel is tot het voltooien van je cre­atie spri­aal. Het thema van de start van het jaar is ontspan­nen.

Ontspan­nen

Alleen door te ontspan­nen kan je opnieuw een cre­atief pro­ces ingaan. Met het ontspan­nen van de geest en het lichaam zal je geest leeg maken en gereed stomen voor een nieuwe cirkel waarin je gaat beleven en uitvo­eren wat je zelf wenst.

Het ontspan­nen van de geest kan op vele ver­schil­lende manieren, onder­staand een aan­tal suggesties:

• Med­i­tatie
• Ademhal­ing­soe­fenin­gen
• Spierontspan­nende oefenin­gen of massage
• Muziek
• Geur

Wie geoogst en genoten heeft, kan langzaam tot rust komen. Een tijd van bezinning.

Per­soon­lijk zijn een com­bi­natie van de boven­staande manieren een weg om te ontspan­nen en 2008 met een frisse blik in te gaan. Eve­neens bied ontspan­nen je de mogelijkheid je voor te berei­den op wat je wilt gaan ver­wezelijken in 2008. Bereid je voor en de wegen gaan voor je open.

Het pop­u­laire boekje “The Secret” heeft overeenkom­sten met het bespro­ken boek van Mar­i­nus Knoope. Echter in mijn bevin­din­gen is het boek “De Cre­atie Spi­raal” goed lees­baar geschreven als één ver­haal in tegen stelling tot de secret wat min­der goed leest.

Overige infor­matie

• Lees meer over de Cre­atie Spiraal
• Uit­gev­erij: KIC
• ISBN10: 9080467715 | ISBN13: 9789080467712
• Meer infor­matie over med­i­tatie op Wikipedia